中医合计特发性震颤属于“颤证”领域，其发病与肝肾不及、气血亏虚、风痰内动等身分磋议，调整以结伙脏腑、补益气血、平肝熄风为原则，纠合中药、针灸、按摩等门径空洞注重，同期防卫情志与生计面容的转折。

一、病因病机与辨证分型

肝肾阴虚：恒久劳累、熬夜或老迈体衰，导致肝肾精血不及，虚风内动，发扬为震颤伴头晕耳鸣、腰膝酸软。

气血两虚：脾胃沉迷或久病耗伤气血，肢体失养，震颤在劳累后加剧，伴乏力、面色惨白。

痰热动风：饮食不节、嗜食肥甘，痰湿内蕴化热，扰动筋脉，震颤伴胸闷痰多、口苦黏腻。

风阳上扰：情谊波动或肝郁化火，肝阳亢盛，引动内风，震颤突发且幅度大，伴焦急易怒。

二、平时调护提议

饮食注重：少食辛辣浓重，多摄入山药、莲子、黑芝麻等健脾益肾食品；痰热者可用薏苡仁、冬瓜利湿。

情志处置：幸免惊惶、震怒等情谊，通过冥思、深呼吸疏解压力。

戒指绽开：划定进行舒徐绽开，如散布、瑜伽，幸免过度劳累。

生计习尚：保证鼓胀寝息开yun体育网，幸免熬夜、饮酒及咖啡因摄入。